Wat is paardencoaching voor jou?
Bij paardencoaching gebruik ik het paard als spiegel en co-coach voor jouw gedrag, gevoelens en patronen. Een paard reageert op jouw houding, gedrag en lichaamstaal. Dat kan je helpen ontdekken wat je zelf nog niet bewust ziet of voelt. 

Zo krijg je bijvoorbeeld inzicht in: 

• hoe je contact maakt met anderen
• hoe je grenzen aangeeft
• hoe je omgaat met spanning en controle
• wat je tegenhoudt om in beweging te komen 

Het paard oordeelt niet. Het reageert op wat er op dat moment gebeurt.
 

Hoe ziet een coachsessie eruit? 
Je werkt met het paard, niet erop maar ernaast. Je voert eenvoudige opdrachten uit, zoals samen wandelen, contact maken of het paard uitnodigen om te bewegen. Ik observeer wat er gebeurt en stel vragen die je helpen om zelf inzichten te ontdekken. Herken je wat er gebeurt in je werk of privéleven? Wat zegt dat over jou? Geen kant-en-klare oplossingen, maar zelf ervaren en ontdekken wat voor jou werkt. Paardencoaching kan je helpen om: 

• Jezelf en je gedrag beter te begrijpen. 
• Bewuster keuzes te maken. 
• Vastgelopen patronen te doorbreken. 
• Nieuwe stappen te zetten. 

En na de sessie? 
Soms ontstaan de belangrijkste inzichten pas na de sessie. Daarom ontvang je een kort evaluatieformulier dat je na twee tot drie dagen kunt invullen. Zo sta je nog eens stil bij wat je hebt ervaren, wat je hebt ontdekt en wat je wilt meenemen. Want inzicht is waardevol. Maar het gaat uiteindelijk om wat je ermee doet.